Smażona sielawa w zalewie octowej

Kuchnia mazurskaRyby
Smażona sielawa w zalewie octowej

Sielawa smażona na złoto, zalana octową zalewą z marchewką i cebulą — słodko-kwaśny klasyk Mazur.

30 minprzygotowanie
30 mingotowanie
4porcji
Średnietrudność

Składniki

  • 1 kg sielawa
  • do panierowania mąka pszenna
  • do smażenia olej
  • do smaku sól
  • do smaku oregano
  • do smaku bazylia
  • 0,5 l woda
  • 3-4 łyżki ocet
  • 3-4 szt. marchewka
  • 2 szt. cebula
  • 2 łyżki cukier

Przygotowanie

  1. 1

    Sielawy wypatroszyć, umyć i dokładnie osuszyć. Oprószyć solą.

  2. 2

    Obtoczyć w mące i smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. Pod koniec smażenia posypać oregano i bazylią.

  3. 3

    Przygotować zalewę: marchewki obrać i pokroić w plastry, cebulę w talarki.

  4. 4

    Marchewkę gotować w 0,5 l wody przez 10 minut, następnie dodać cebulę i cukier. Gotować kolejne 5 minut.

  5. 5

    Dolać ocet, zamieszać i zdjąć z ognia.

  6. 6

    Usmażone ryby ułożyć w glinianym lub szklanym naczyniu, zalać przestudzoną zalewą. Odstawić w chłodne miejsce na minimum 12 godzin. Podawać na zimno.

Wskazówki

  • Im dłużej sielawa leży w zalewie
  • tym lepiej smakuje — warto przygotować dzień wcześniej.
  • Zamiast cukru możesz użyć garści rodzynek — to dodaje jeszcze więcej aromatu.
  • Podawaj z kromką chleba razowego i kiszonym ogórkiem.